Aktywne przyszłe mamy

Dodano: 16 stycznia 2017 07:49, Autor: Teatr Scena Kotłownia, red. MK

Teatr Scena Kotłownia zaprasza na zajęcia fitness przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży, które poprowadzi Kinga Pochamra.
Kinga Pochamra jest studentką 4 roku fizjoterapii oraz certyfikowanym instruktorem fitness i tańca, odbyła specjalne szkolenia w kierunku pracy z kobietami w ciąży oraz specjalistyczny kurs gimnastyki korekcyjnej.
REKLAMA


- W programie zajęć zapewniam przede wszystkim mnóstwo uśmiechu, ciepłą atmosferę oraz pracę w kameralnych grupach - zachęca Kinga. - Odpowiednia intensywność ćwiczeń nie pozwoli przegrzać Waszego organizmu, spowoduje za to dotlenienie mamy i dziecka, ułatwiając mu przyjście na świat. Dzięki ćwiczeniom przeciwobrzękowym odciążymy napięte ręce i nogi, poprawimy pracę układu krążenia. Zadbamy również o Wasze sylwetki, by powrót do formy sprzed ciąży nie stał się wielkim problemem - dodaje.

W trosce o zdrowie mam i maluchów wymagana jest zgoda lekarza na udział w tego typu zajęciach.

Teatr Scena Kotłownia otwiera nową grupę, która będzie się spotykać w każdy czwartek o godz. 17.00.

Zapisy pod nr tel.: 788 375 598 lub droga mailową: [email protected]

źródło zdj. Teatr Scena Kotłownia

Zobacz również

Pobity rekord! Ostrowski sztab WOŚP uzbierał ponad 51 tysięcy złotych!

15 stycznia 2017, Anna Augustyniak

W tym roku wolontariuszom z Ostrowi udało się zebrać rekordową sumę pieniędzy.

Policjanci uratowali mężczyznę przed zamarznięciem

13 stycznia 2017, KPP Ostrów Maz., red. MK

66-letni mieszkaniec powiatu ostrowskiego był w stanie upojenia alkoholowego.

Repertuar Sceny Kotłownia na styczeń

2 stycznia 2017, Anna Augustyniak

Sprawdź, co w styczniu będzie się działo w ostrowskim teatrze.

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

TERRAPRO Roboty Ziemne

ul. Rataja 22
07-300 Ostrów Mazowiecka

Usługi koparkami, transport materiałów, montaż szamb betonowych. Zapraszamy!

Restauracja Tandem

ul. Henryka Trębickego 6
07-300 Ostrów Mazowiecka

U nas wyjątkowa jest nie tylko pizza!

GABINET PSYCHOTERAPII "ŻYCIE"

ul. Broniewskiego 24A/52
07-300 Ostrów Mazowiecka

Terapia, diagnoza, badania kierowców, badania na broń.

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]