Schudli zdrowo prawie 96 kg (zdjęcia)

Dodano: 20 maja 2017 09:41, Autor: Anna Augustyniak

Piąta edycja programu "Chudnij zdrowo" dobiegła końca. Jego uczestnicy przez trzy miesiące walczyli o zdrowie i szczuplejszą sylwetkę.
Kolejna edycja programu "Chudnij zdrowo" ruszyła 8 lutego w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji. W ramach programu sześcioro mieszkańców Ostrowi odchudzało się pod okiem instruktorki fitness i nauczycielki jogi Barbary Siwek, dietetyka Adama Kuczyńskiego i specjalistów z Fundacji Dzień Dobry. Uczestnicy programu nie tylko przestrzegali specjalnej diety i korzystali z zajęć fitness w MOSiR, prowadzonych przez Barbarę Siwek, ale również dodatkowo biegali z trenerem Grzegorzem Szydło.
REKLAMA


Wysiłek uczestników przyniósł rezultaty w postaci straconych kilogramów. Rafał schudł 22,9 kg (waga początkowa: 141,2 kg; waga końcowa: 118,3 kg), Monika B. - 22,5 kg (waga początkowa: 153,8 kg; waga końcowa: 131,3 kg), Mirosław - 18,1 kg (waga początkowa: 121,9 kg; waga końcowa: 103,8 kg), Monika S. - 15,5 kg (waga początkowa: 103,4 kg; waga końcowa: 87,9 kg), Anna - 12,1 kg (waga początkowa: 100,8 kg; waga końcowa: 88,7 kg), a Bartłomiej - 4,7 kg (waga początkowa: 105,4 kg; waga końcowa: 100,7 kg). Razem cała szóstka straciła 95,8 kg.

- W obecnej edycji programu wszystkie osoby spisały się na medal, widać, że każdy z uczestników podszedł poważnie do programu - powiedział dietetyk Adam Kuczyński. - Najważniejsze jest to, że każdy jest świadom, że ten sukces jest zasługą dobrze zbilansowanej diety, odpowiednio dobranych treningów, a nie różnego rodzaju "magicznych" suplementów. Pod względem zdrowotnym każdy chwalił to, że czuje się lepiej. Przed uczestnikami programu został najważniejszy element całego procesu, czyli utrzymanie nawyków, które wypracowaliśmy przez 3 miesiące.

Program trwał 3 miesiące. Udział w nim był całkowicie bezpłatny. Organizatorem programu był MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej przy współpracy z Centrum Dietetycznym Adam Kuczyński oraz Fundacją Dzień Dobry.


Zobacz również

Ostrowianki podejmą Mazovię

20 maja 2017, Anna Augustyniak

Już dziś podopieczne trenera Michała Kacprzaka zmierzą się z rywalkami z Grodziska Mazowieckiego.

Czas na wicelidera

19 maja 2017, Tomasz Krupa

Wicelider u bram Ostrovi.

Sprawdź program XXXIX Dni Broku i Puszczy Białej

19 maja 2017, UG Brok, red. MK

Koncert zespołów Kolorowe Gitary i Exaited, występ gwiazdy wieczoru, atrakcje dla dzieci - sprawdź, co będzie się działo podczas tegorocznych Dni Broku.

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

Santander Consumer Bank S.A.

Pl. Ludwika Waryńskiego 1
07-300 Ostrów Mazowiecka

BANK OD KREDYTÓW

Okręgowa Stacja Kontroli Pojazdów Marek Michalik i Spółka s.c.

Małkińska 186
07-300 Ostrów Mazowiecka

Oferujemy pełny zakres badań technicznych pojazdów!

BIURO DORADCZO-FINANSOWE W&R

ul. Duboisa 4 lok.1
07-300 Ostrów Mazowiecka

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]