Trenerzy uczą boksu (zdjęcia, wideo)

Dodano: 1 lutego 2019 09:18, Autor: Miłosz Magrzyk

Warto przyjść i wziąć udział w profesjonalnym treningu bokserskim.
Uczniowski Ostrowski Ludowy Klub Atletyczny postanowił zorganizować akcję "Ferie z boksem". Pierwszy trening został przeprowadzony 30 stycznia, następny planowany jest na 6 lutego. Zajęcia odbywają się w budynku Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ulicy Warchalskiego 3.

REKLAMA




Treningi prowadzone są w następujących kategoriach wiekowych:

- od 8 do 12 lat oraz od 13 do 15 lat (godz. 10.00-11.30)
- od 16 do 18 lat oraz od 19 do 23 lat (godz. 12.00-13.30)
- 24 lata i więcej (godz. 18.00-19.30).

Treningi bokserskie prowadzi wysoko wykwalifikowana kadra szkoleniowa, na której czele stoi trener Waldemar Pecura.

Boks jest rozsądną ścieżką w drodze do samodoskonalenia. Pozwala wypracować nie tylko sylwetkę, ale też zwiększyć siłę, szybkość reakcji i wzmocnić charakter. Treningi są doskonałą okazją do tego, żeby zobaczyć na własne oczy, jak wygląda profesjonalny trening bokserski oraz poznać i zgłębić tajniki boksu.

Zajęcia są doskonałym sposobem, żeby przełamać krążący wśród ludzi stereotyp, że boks to nie sport. Boks pozwala na ogólny rozwój fizyczny i psychiczny. Dorośli mogli sprawdzić swoją kondycję, wytrzymałość oraz koordynację ruchową, a przy okazji rozprawić się ze stresem.

Trening pozwala na spalenie kalorii, co nieporównywalne jest z żadnymi innymi ćwiczeniami. Pozwala też wzmocnić wszystkie mięśnie. Po godzinie boksu można poczuć się zrelaksowanym i nabrać nowej energii.






Zobacz również

Elżbieta Malec zrezygnowała z funkcji dyrektora szpitala (zdjęcia, wideo)

1 lutego 2019, Miłosz Magrzyk

Decyzja o rezygnacji została ogłoszona podczas wczorajszej sesji.

Ministerstwo Rolnictwa zapewnia: mięso jest bezpieczne

1 lutego 2019, Ministerstwo Rolnictwa, red. MK

Mięso z podostrowskiej rzeźni zostało zabezpieczone i przebadane, nie stwierdzono zagrożeń biologicznych. Zostały jednak wycofywane z obrotu.

Co daje ubezpieczenie smartfona?

1 lutego 2019, Materiał partnera

Smartfon jest jednym z najważniejszych urządzeń elektronicznych, z których korzysta się na co dzień.

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

Mr. Kobus

ul. Mieczkowskiego 11
07-300 Ostrów Mazowiecka

Zawsze będziemy się starać być Twoim "lepszym American Burger Barem" !

Mario-Car Mariusz Chmielewski

ul. Marii Rodziewiczówny 31
07-300 Ostrów Mazowiecka

MECHANIKA / AUTODETAILING

Kacper Napiórkowski - Hydraulika

ul. Leona Wyczółkowskiego 9
07-300 Ostrów Mazowiecka

Kompleksowe usługi hydrauliczne.

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]