Pierwsze efekty uczestników projektu Chudnij Zdrowo (zdjęcia)

Dodano: 13 października 2015 09:20, Autor: Agnieszka Pleńska

Uczestniczki pierwsze pomiary mają już za sobą, i choć jadłospisy stosują dopiero od tygodnia, widać już drobne rezultaty.

- Uczestnicy są po pierwszych pomiar, choć jadłospisy stosują od tygodnia to już widać drobne rezultaty. Pierwsza wizyta kontrolna nie była nastawiona na rezultaty, a bardziej na sprawdzenie jak każda z Pań radzi sobie z dietą w praktyce. Nikt nie narzeka na samopoczucie, więc czekamy cierpliwie do kolejnej wizyty aby ocenić kolejne rezultaty. - Adam Kuczyński.

REKLAMA

Oprócz ćwiczeń i diety, uczestniczki mogą liczyć na wsparcie duchowe. - Zaproponowałyśmy, by wolontariusze Fundacji Dzień Dobry, poprowadzili grupę wsparcia dla uczestników projektu Chudnij Zdrowo. Sami wiemy, jak ważna jest wzajemna motywacja podczas zmiany stylu życia. Przechodzenie przez ten okres może być procesem trudnym i nie zawsze wokoło nas znajdują się osoby, które mogą podczas tego procesu wesprzeć. Chociażby dlatego, że nie są na diecie i nie rozumieją, że podczas odchudzania potrzebna jest silna motywacja i wsparcie. Nasza grupa jest nietypowa, bo prowadzimy ją chodząc, by dodatkowo wesprzeć uczestników - opowiadała Hanna Pieńkowska, wiceprezes Fundacji Dzień Dobry. - Chodzimy raz w tygodniu, w niedzielę. Trasa około 7-10 km.- dodaje.

Program trwa 3 miesiące i jest całkowicie bezpłatny. Organizatorami projektu są MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej przy współpracy z Centrum Dietetycznym Adam Kuczyński oraz Fundacją Dzień Dobry.

Pomiary startowe:

Pierwsze pomiary:

Pierwsze efekty uczestników projektu Chudnij Zdrowo

Dodano: 13 października 2015 09:05, Autor: Agnieszka Pleńska

Ilość zdjęć w albumie: 10

Zobacz również

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.