4 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z rakiem. Pamiętaj - raz w miesiącu wykonuj samobadanie piersi oraz regularnie zgłaszaj się na badania profilaktyczne.
Każdy z nas ma wpływ na własne zdrowie, dlatego powinniśmy postępować zgodnie z zasadami zdrowego stylu życia, dzięki któremu można wzmacniać zdrowie i zapobiec wielu zgonom z powodu nowotworów złośliwych. Zdrowy styl życia to: niepalenie papierosów, uprawianie codziennie ćwiczeń fizycznych, wystrzeganie się otyłości, spożywanie większej ilości warzyw i owoców - co najmniej 5 porcji dziennie, ograniczenie spożywania produktów zawierających tłuszcze zwierzęce, nie spożywanie alkoholu, unikanie nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne i stosowanie środków chroniących przed słońcem, przestrzeganie ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakowe, stosowanie szczepień ochronnych, regularne wykonywanie badań profilaktycznych.
REKLAMA
Rak piersi i rak szyjki to obok raka płuc i raka prostaty jedne z najczęściej występujących nowotworów w naszym kraju. Najlepszą metodą wczesnego wykrywania chorób nowotworowych są regularne badania profilaktyczne, w tym wspomniana wcześniej mammografia i cytologia. PSSE w Ostrowi Mazowieckiej zachęca do korzystania ze wszystkich badań profilaktycznych organizowanych przez placówki medyczne takich jak bezpłatne badania mammograficzne co dwa lata dla kobiet wieku 50- 69 lat oraz bezpłatne badania cytologiczne co trzy lata dla kobiet w wieku 25 -59 lat.
29 stycznia 2015, PSSE Ostrów Maz., red. Agnieszka Pleńska
Rozstrzygnięto konkurs na kukiełkę lub maskotkę bohatera programu przedszkolnej edukacji antytytoniowej "Czyste powietrze wokół nas"pod hasłem "Mój Dinuś".
Zawody organizowane przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji rozegrano w miniony weekend.
Komentarze
Brak komentarzy
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.
UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników
oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci
urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności.
[Zamknij]
Komentarze
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.