Spotkanie rozpoczęło się od omówienia technik psychologicznych, takich jak medytacja czy otaczanie się pozytywnymi ludźmi, które mogą wspierać nas w trudnych chwilach i dodawać energii do codzienności. Magdalena Kopkańska-Tobiasz podkreśliła znaczenie regularnej praktyki medytacji oraz jak istotne jest otaczanie się pozytywnymi wpływami, które mają pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i psychikę.
REKLAMA
W swojej prelekcji specjalistka poruszyła także tematykę samooceny i samoakceptacji, zaznaczając różnice między tymi dwoma pojęciami oraz wskazując, jak istotne jest zdrowe podejście do siebie samego.
Spotkanie ze specjalistką psychologii cieszyło się dużym zainteresowaniem uczestniczek, które podkreślały inspirującą i motywującą atmosferę wydarzenia. Przekazane przez specjalistkę wskazówki stanowiły cenne wsparcie dla osób poszukujących sposobów na poprawę jakości życia oraz radzenie sobie ze stresem i trudnościami.
Inspirujące spotkanie ze specjalistką z psychologii w Gminnej Bibliotece Publicznej w Małkini Górnej (26.04.2024)
Ilość zdjęć w albumie: 9
Komentarze
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.