Już jutro odbędą się bezpłatne zajęcia Mind&Body Flow w Ostrowi Mazowieckiej

Dodano: 14 lipca 2025 09:15, Autor: MOSiR Ostrów Mazowiecka, red. Elżbieta Krajewska

Zadbaj o ciało i umysł w otoczeniu zieleni i pozytywnej atmosfery.

REKLAMA

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza wszystkich mieszkańców na wyjątkowe, darmowe zajęcia Mind&Body Flow, które odbędą się już we wtorek, 15 lipca o godzinie 18:00 w Ogródku Jordanowskim.

To doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne w otoczeniu zieleni i pozytywnej atmosfery. Spotkanie poprowadzi Barbara Siwek, znana z energetycznych i relaksujących zajęć łączących elementy rozciągania, wzmacniania oraz pracy z oddechem.

W programie znajdą się ćwiczenia z wykorzystaniem specjalnych piłeczek, które pomogą w rozluźnieniu spiętych mięśni oraz poprawią koncentrację i samopoczucie. Organizatorzy zapewniają, że zajęcia są dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania - wystarczy zabrać ze sobą matę i dobry humor!

W razie niepogody zajęcia zostaną przeniesione do pobliskiej muszli koncertowej.

źródło: MOSiR Ostrów Mazowiecka

Zobacz również

Modernizacja pływalni, Omega niczym Torwar i pamięć o historii. Burmistrz Betlejewski zdradza plany na najbliższe miesiące

10 lipca 2025, Kacper Jaworowski

Władze Ostrowi Mazowieckiej zapowiadają kolejne inwestycje. W planach ratusza znalazły się m. in. w pełni dostępna dla osób z niepełnosprawnościami pływalnia, nowoczesna sala widowiskowa w miejscu dotychczasowego lodowiska oraz starania o środki na utrwalenie miejsc pamięci historycznej.

Integracja i odpoczynek na nowo. Rozpoczęła się budowa przy Miejskiej Świetlicy Socjoterapeutycznej (zdjęcia)

10 lipca 2025, UM Ostrów Mazowiecka, red. Kacper Jaworowski

Już pod koniec wakacji dzieci i młodzież z Miejskiej Świetlicy Socjoterapeutycznej będą mogły korzystać z zupełnie nowej przestrzeni. Ruszyła budowa budynku gospodarczego i placu z altaną, która ma zakończyć się 20 sierpnia br. Celem jest stworzenie funkcjonalnego miejsca do integracji i rekreacji.

Miasto przygotowało środki ochronne, które można wykorzystać do zabezpieczenia posesji przed zalaniem

9 lipca 2025, UM Ostrów Mazowiecka, red. Elżbieta Krajewska

Intensywne opady deszczu - ważny komunikat dla mieszkańców Ostrowi Mazowieckiej. Przygotowano worki z piaskiem dla zagrożonych posesji.

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.