REKLAMA
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza wszystkich mieszkańców na wyjątkowe, darmowe zajęcia Mind&Body Flow, które odbędą się już we wtorek, 15 lipca o godzinie 18:00 w Ogródku Jordanowskim.
To doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne w otoczeniu zieleni i pozytywnej atmosfery. Spotkanie poprowadzi Barbara Siwek, znana z energetycznych i relaksujących zajęć łączących elementy rozciągania, wzmacniania oraz pracy z oddechem.
W programie znajdą się ćwiczenia z wykorzystaniem specjalnych piłeczek, które pomogą w rozluźnieniu spiętych mięśni oraz poprawią koncentrację i samopoczucie. Organizatorzy zapewniają, że zajęcia są dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania - wystarczy zabrać ze sobą matę i dobry humor!
W razie niepogody zajęcia zostaną przeniesione do pobliskiej muszli koncertowej.
źródło: MOSiR Ostrów Mazowiecka
Komentarze
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.