Kobieca przestrzeń w bibliotece. Warsztaty masażu lomi lomi w Ostrowi Mazowieckiej

Mieszkanki Ostrowi Mazowieckiej oraz wszystkie osoby szukające chwili wytchnienia od codziennych obowiązków zaproszone są na kolejne spotkanie z cyklu KLIMATycznych spotkań dla kobiet, które odbędzie się w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Ostrowi Mazowieckiej.

Wydarzenie zaoferuje przestrzeń do relaksu, odpoczynku i redukcji napięcia po intensywnym dniu. Uczestniczki będą miały okazję poznać techniki masażu lomi lomi, które pomogą im w odprężeniu ciała oraz umysłu.

Lomi lomi to tradycyjna technika masażu, która słynie ze swojego płynnego, delikatnego dotyku, pozwalającego na głębokie rozluźnienie napiętych mięśni i uspokojenie umysłu. Podczas warsztatu uczestniczki nauczą się, jak wykorzystać techniki w codziennej trosce o siebie, by szybciej pozbywać się stresu, poprawiać samopoczucie i wprowadzać ciało w stan głębokiego relaksu. Dowiedzą się, jak stosować automasaż inspirowany lomi lomi, który pomoże w redukcji napięć w okolicach karku, ramion, klatki piersiowej i brzucha. Warsztat obejmuje również ćwiczenia oddechowe, które wspomogą proces relaksacji, oraz wskazówki, jak tworzyć krótkie, codzienne rytuały pomagające w walce ze stresem.

Uczestniczki proszone są o zabranie ze sobą koca lub karimaty, które zapewnią wygodę podczas ćwiczeń. Spotkanie poprowadzi Magdalena Latuch, doświadczona masażystka terapeutyczna, która pomoże każdemu uczestnikowi dostosować techniki do indywidualnych potrzeb i poziomu napięcia w ciele.

Warsztat będzie okazją do nauki nowych technik relaksacyjnych i szansą na spędzenie czasu w kobiecym gronie, wymianę doświadczeń oraz wspólne dbanie o siebie. Dodatkowo, osoby które chciałyby podzielić się swoimi kulinarnymi umiejętnościami, są mile widziane i zapraszane do przyniesienia swoich ulubionych przekąsek. Wspólne chwile w gronie innych kobiet wzbogacają atmosferę i tworzą przestrzeń pełną pozytywnej energii.

Spotkanie odbędzie się w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Ostrowi Mazowieckiej. Zapisy na wydarzenie są otwarte - warto zarejestrować się wcześniej, by mieć pewność, że miejsca wystarczy.

Wydarzenie odbędzie się w piątek, 21 listopada 2025 na I piętrze Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Marii Dąbrowskiej w Ostrowi Mazowieckiej. Zapisy za pomocą formularza internetowego, pod tym linkiem.

Źródło zdjęcia: MBP Ostrów Mazowiecka