Fit dance na Dzień Kobiet w MOSiR

Dodano: 1 marca 2013 09:21, Autor: Anna Krajewska-Polak

MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej z okazji Dnia Kobiet zaprasza panie lubiące się bawić na nowe bezpłatne zajęcia fit dance.

Na sali fitness ostrowskiego MOSiR święto kobiet trwa przez cały rok. Panie pod okiem profesjonalnych instruktorek trenują pilates, jogę, step, latino i body ball. Jednak, by specjalnie uczcić kobiety w dniu ich święta, 8 marca o godzinie 19.00 ośrodek zaprasza na bezpłatne i otwarte zajęcia fit dance.


REKLAMA




- Będzie dynamicznie, tanecznie i bardzo kobieco - obiecuje Marta Kotlenga, instruktorka fitness. Fit dance, to połączenie tańca i ćwiczeń rzeźbiących sylwetkę. Podczas części tanecznej uczestnicy czują przypływ pozytywnej energii oraz pracują nad kondycją, a podczas ćwiczeń dbają m.in. o twoje uda, brzuch, pośladki.

Zajęcia skierowane są do kobiet, które chcą w zdrowy i racjonalny sposób osiągnąć zgrabną sylwetkę, zrelaksować się i nabrać energii , a przy tym poprawić kondycję i sprawność fizyczną, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Panie w każdym wieku mile widziane.

- To świetne zajęcia dla tych, którzy lubią się bawić - mówi Barbara Siwek, instruktorka fitness oraz nauczyciel jogi - wpływają na poprawę koordynacji i pamięci ruchowej oraz wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, a przy tym dostarczają mnóstwo radości. - dodaje.

MOSiR, ul. Trębickiego 10, sala fitness, 8 marca br., piątek, godzina 19.00, wstęp wolny




Zajęcia stepu prowadzone przez Martę Kotlengę w ostrowskim MOSiR


Zdjęcia Basia Siwek

Zobacz również

Świecili przykładem

1 marca 2013, Anna Krajewska-Polak

Jeżdżą rowerami w kaskach i z oświetleniem. Uczestnicy Zimowej Ostrowskiej Masy Krytycznej pokazali, jak ważne jest dbanie o bezpieczeństwo na drodze.

Pojechali na narty... na Podlasie

1 marca 2013, Anna Krajewska-Polak

Nie trzeba wcale jechać w góry, by pojeździć na nartach. Grupa ze szkoły w Starym Lubiejewie korzystała z uroków zimy nieopodal Łomży.

Ostrowscy karatecy przygotowywali się pod okiem shihan Gruby

26 lutego 2013, Adrian Paszczyk

Zgrupowanie odbyło się dla zawodników przygotowujących się do startów w międzynarodowych imprezach IKO, w tym zawodniczki i zawodnicy z Ostrowi Mazowieckiej.

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

POLONIKA Usługi edukacyjno-edytorskie

ul. Różańska 5
07-300 Ostrów Mazowiecka

KOREKTA, REDAKCJA, KOREPETYCJE!

Pixel - okna, drzwi, bramy

ul. Nurska 33 (wjazd od Biegańskiego)
07-320 Małkinia Górna

Ponad 10 lat doświadczenia w stolarce okiennej i drzwiowej!

Arkadia Piękna Salon & SPA

ul. T. Kościuszki 40
07-300 Ostrów Mazowiecka

Pozwól sobie na relaks i odprężenie w Arkadii Piękna!

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]