Rusza joga dla początkujących (zdjęcia)

Dodano: 11 września 2013 17:02, Autor: Anna Krajewska-Polak

Od września rusza w ostrowskim MOSiR joga dla początkujących. W ostatni poniedziałek odbyły się otwarte, bezpłatne zajęcia.

Kilkanaście pań wzięło udział w poniedziałkowych, otwartych zajęciach jogi w ostrowskim MOSIR. Zajęcia prowadziła Barbara Siwek, nauczyciel w jogi w stopniu Introductory II.

REKLAMA



Uczestniczki zajęć miały możliwość zapoznania się, w większości po raz pierwszy, z jogą. Instruktor zaprezentowała asany (pozycje), które poprawią krążenie, uczą prawidłowej postawy, wzmacniają ramiona, brzuch i mięśnie nóg. - Trenowanie jogi pozwala dłużej cieszyć się zdrowiem. - mówi Basia Siwek. - Pod okiem instruktora może się stać narzędziem w walce z wieloma poważnymi chorobami. Poza tym odmładza, uspokaja i wzmacnia - dodaje.

Otwarte zajęcie były inauguracją jogi dla początkujących, nowej grupy, która od września jest utworzona w ostrowskim MOSiR. Kolejne zajęcie dla początkujących już w najbliższy poniedziałek o 17.30. Dla bardziej zaawansowanych zajęcia w poniedziałki o 19.00 oraz we wtorki i czwartki o 17.30.


Zobacz również

Drużynowe Zawody o Puchar Burmistrza Ostrowi Mazowieckiej

11 września 2013, MOSiR, red. Agnieszka Pleńska

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do wzięcia udziału w Drużynowych Zawodach Sportowych o Puchar Burmistrza Miasta Ostrów Mazowiecka.

Niedzielny Leśny Piknik w Orle (zdjęcia)

11 września 2013, Anna Krajewska-Polak

Ostrowskie Nadleśnictwo zaprosiło w niedzielę do Orła na Leśny Piknik Rodzinny. Zapewnili szereg atrakcji, pokazów i konkursów zarówno dla młodszych jak i starszych.

Warsztaty i casting z Mamuśką (zdjęcia)

7 września 2013, Anna Krajewska-Polak

Nowy sezon przyniósł zmiany w składzie Betonu i Asfalcików, grup trenujących w MOSiR pod okiem Marty Mamuśki Dąbrowskiej.

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

POLONIKA Usługi edukacyjno-edytorskie

ul. Różańska 5
07-300 Ostrów Mazowiecka

KOREKTA, REDAKCJA, KOREPETYCJE!

Santander Consumer Bank S.A.

Pl. Ludwika Waryńskiego 1
07-300 Ostrów Mazowiecka

BANK OD KREDYTÓW

Novdom Sp. z o.o.

ul. Krótka 5 lok. 2
07-300 Ostrów Mazowiecka

Osiedle Ostrovia - Mieszkania w samym sercu miasta!

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]