Chroń zdrowie tej jesieni. Kampania "Jesień bez infekcji" promuje szczepienia

Główny Inspektorat Sanitarny rozpoczął nową kampanię informacyjną pn. "Jesień bez infekcji", której celem jest promowanie szczepień ochronnych wśród osób najbardziej narażonych na powikłania zdrowotne, w tym seniorów, kobiet w ciąży oraz ogółu społeczeństwa, podniesienie świadomości zdrowotnej i zmobilizowanie społeczeństwa do zadbania o swoją odporność przed nadchodzącym sezonem infekcji.

Sezon jesienno-zimowy to okres, w którym znacznie wzrasta liczba infekcji dróg oddechowych. Choroby takie jak COVID-19, grypa, krztusiec, pneumokoki czy wirus RSV czy stają się bardziej powszechne, a ich skutki mogą być poważne, zwłaszcza w przypadku osób z osłabioną odpornością. Przyczyny tej sytuacji są zarówno środowiskowe, jak i społeczne.

W chłodniejszych miesiącach spędzamy więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, co sprzyja przenoszeniu wirusów i bakterii drogą kropelkową. Dodatkowo, niższa wilgotność powietrza osłabia naturalną barierę ochronną organizmu, co zwiększa ryzyko infekcji. W tym okresie aktywność sezonowych patogenów, takich jak wirusy COVID-19, grypy, hMPV oraz RSV oraz rośnie, dlatego kluczowe staje się podjęcie działań profilaktycznych.

Dane epidemiologiczne z sezonu 2024/2025 wskazują na alarmujący wzrost liczby zachorowań na grypę, krztusiec oraz choroby pneumokokowe. Na grypę zachorowało ponad 2 miliony osób, a liczba hospitalizacji przekroczyła 25 tysięcy. W wyniku powikłań zmarło około 1000 osób, z czego większość stanowiły osoby powyżej 60. roku życia.

Niestety, równocześnie z tym wzrostem odnotowano spadek wyszczepialności. Liczba szczepień przeciw grypie w sezonie 2024/2025 była o 7% niższa niż w poprzednim roku. Wzrost zachorowań na krztusiec, który wyniósł aż 35 razy więcej niż w 2023 roku, stanowi powód do niepokoju. Ponadto, w 2024 roku nastąpił wzrost liczby zakażeń pneumokokowych o ponad 20%, a w pierwszym kwartale 2025 roku - o 7%.

Szczepienia ochronne to najskuteczniejszy sposób zapobiegania ciężkim przebiegom chorób zakaźnych. Dzięki szczepieniom nie tylko chronimy siebie, ale także swoich bliskich, współpracowników czy dzieci. Szczepienia zmniejszają liczbę hospitalizacji, zwolnień lekarskich oraz ryzyko powikłań zdrowotnych, a także ograniczają rozprzestrzenianie się wirusów.

Szczepienia, w tym te refundowane dla określonych grup, można wykonać w przychodniach POZ, aptekach oraz innych punktach medycznych. Szczegółowe informacje na temat dostępnych punktów szczepień można znaleźć na stronie pacjent.gov.pl. Apteki, które podpisały umowę z NFZ, oferują szczepienia wykonywane przez farmaceutów, jednak tylko dla dorosłych.

Choć szczepienia są najskuteczniejszą formą ochrony przed chorobami, warto także dbać o odporność na co dzień, stosując zdrowe nawyki. Wspomaganie odporności poprzez odpowiednią dietę, regularną aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu, unikanie stresu oraz dbanie o higienę, ma ogromne znaczenie. Regularne wietrzenie pomieszczeń, unikanie kontaktu z chorymi osobami i przestrzeganie zasad higieny osobistej, to proste, ale skuteczne sposoby na wspieranie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu.

Kraje takie jak Szwecja, Norwegia czy Dania charakteryzują się wysokim poziomem świadomości zdrowotnej, w których szczepienia ochronne traktowane są jako naturalna część dbania o zdrowie. W Polsce coraz więcej osób podejmuje świadome decyzje zdrowotne, kierując się troską o siebie i swoich bliskich.

Kto powinien się zaszczepić?

Seniorzy
To jedna z najważniejszych grup społecznych, w której profilaktyka zdrowotna ma kluczowe znaczenie. Z wiekiem układ odpornościowy staje się mniej skuteczny, co sprawia, że starsze osoby są bardziej narażone na infekcje oraz ich powikłania. Szczepienia mogą pomóc zminimalizować ryzyko ciężkiego przebiegu chorób i ich groźnych powikłań. W Polsce dostępne są darmowe i refundowane szczepienia dla seniorów przeciwko grypie, COVID-19, RSV, pneumokokom oraz krztuścowi.

Kobiety w ciąży
Ciężarne powinny szczególnie zadbać o swoje zdrowie, gdyż infekcje mogą mieć poważne konsekwencje zarówno dla nich, jak i dla dziecka. Bezpieczne są szczepionki inaktywowane (zawierające martwe patogeny), które chronią przed grypą, krztuścem, RSV oraz COVID-19. Szczepienia w ciąży nie tylko chronią matkę, ale także zapewniają dziecku bierną odporność, przekazując przeciwciała przez łożysko.

Pracownicy i pracodawcy
Pracownicy, szczególnie ci w zawodach narażonych na częsty kontakt z osobami chorymi, powinni być szczególnie zainteresowani szczepieniami ochronnymi. Dla pracodawców organizowanie szczepień w firmach to sposób na ochronę zdrowia pracowników, ograniczenie liczby zwolnień lekarskich i utrzymanie wydajności pracy. Szczególnie ważne jest to w sektorach związanych z ochroną zdrowia, gdzie pracownicy są na stałe narażeni na infekcje.

Zadbajmy o zdrowie swoje i naszych bliskich poprzez szczepienia oraz codzienne nawyki wzmacniające odporność. Wspólne działania mogą znacząco poprawić bezpieczeństwo zdrowotne w nadchodzącym sezonie infekcyjnym.

Źródło zdjęcia: PSSE Ostrów Mazowiecka