Zumba i samoobrona, czyli Dzień Kobiet z przytupem (zdjęcia)

Dodano: 12 marca 2026 22:47, Autor: MOSiR Ostrów Mazowiecka, red. Kacper Jaworowski

Zamiast tradycyjnego goździka była solidna dawka endorfin i praktyczna wiedza. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zamienił się w centrum kobiecej energii, gdzie uczestniczki pod okiem profesjonalistów uczyły się technik samoobrony i spalały kalorie w rytmach gorącej zumby.
W niedzielę, 8 marca 2026, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowi Mazowieckiej stał się areną zmagań dla pań. Organizatorzy przygotowali program z okazji Dnia Kobiet, łączący aktywność fizyczną z praktyczną wiedzą przydatną w codziennym życiu.
REKLAMA


Jednym z punktów programu były warsztaty samoobrony, prowadzone przez funkcjonariuszy z Komendy Powiatowej Policji w Ostrowi Mazowieckiej. Mundurowi przekazali uczestniczkom cenne wskazówki dotyczące reagowania w trudnych i niebezpiecznych sytuacjach oraz zaprezentowali proste, a zarazem skuteczne techniki obronne. Nie zabrakło również dawki ruchu i świetnej zabawy, za to odpowiadali instruktorzy Kasia Sommer i Paweł Skibiński, którzy poprowadzili dynamiczne warsztaty zumby. Dzięki ich energii i prowadzeniu żadna z uczestniczek nie stała w miejscu, a wszyscy opuścili salę zmęczeni, lecz z uśmiechem na twarzy.

Po zakończeniu wydarzenia organizatorzy złożyli serdeczne podziękowania wszystkim, którzy przyczynili się do sukcesu imprezy, policjantom z Ostrowi Mazowieckiej za wartościowe i praktyczne zajęcia, instruktorom tanecznym za fantastyczne prowadzenie zumby, a przede wszystkim wszystkim uczestniczkom, których obecność i entuzjazm stworzyły tego dnia ciepłą atmosferę. Tegoroczne obchody Dnia Kobiet w ostrowskim MOSiR-ze udowodniły, że sport i wspólna zabawa to najlepszy sposób na świętowanie.


Zobacz również

Święto Kobiet w gminie Brok. Doceniono wkład pań w lokalny rozwój

12 marca 2026, UMiG Brok, red. Kacper Jaworowski

Słowa wdzięczności za codzienny trud i zaangażowanie w życie lokalnej społeczności towarzyszyły tegorocznym obchodom Dnia Kobiet w Broku. Burmistrz Broku spotkał się z pracownicami instytucji publicznych, podkreślając jak ważną rolę pełnią w funkcjonowaniu całej gminy.

Kobiety spotkały się w Jatkach. Inspirujący wieczór rozmów i muzyki (zdjęcia)

8 marca 2026, MDK Ostrów Mazowiecka, red. Elżbieta Krajewska

Rozmowy o emocjach, refleksja nad uważnością i kameralna muzyka wypełniły Galerię Sztuki Jatki w Ostrowi Mazowieckiej podczas trzeciej edycji spotkania z cyklu "Kobiety Kobietom - Każda kobieta nosi w sobie wiele kobiet". Wydarzenie zgromadziło liczne grono uczestniczek i uczestników, tworząc przestrzeń do spotkania, sztuki i inspirujących rozmów.

Gminny Dzień Kobiet w Małkini Górnej. Były konkursy, upominki i ekologiczny pokaz mody (zdjecia)

8 marca 2026, Gmina Małkinia Górna, red. Elżbieta Krajewska

W Szkole Podstawowej nr 2 w Małkini Górnej odbył się II Gminny Dzień Kobiet. Podczas spotkania nie zabrakło wspólnej zabawy, konkursów z nagrodami oraz wyjątkowej atrakcji wieczoru - ekologicznego pokazu mody "EKODIVA".

Komentarze

Add comment
Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

Salon meblowy Grupy Forte S.A.

ul. Biała 1
07-300 Ostrów Mazowiecka

Wybierz komfort w swoim stylu

Canexpol Sp.z o.o.

ul. Kolejowa 25, Komorowo
07-310 Ostrów Maz.

TWORZYMY W TWORZYWIE

Usługi koparko-ładowarką, koparka, ładowarka, transport ziemi - A. Warchoł

ul. Mazowiecka 44/1
07-310 Ostrów Mazowiecka

Usługi transportowe i roboty ziemne

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]