Mazowieckie lato za miastem. Jak zadbać o włosy i skórę po dniu na słońcu

Czym oddycha skóra poza miastem?

Zamiast miejskich spalin i smogu przemysłowego, na polnych drogach skóra musi radzić sobie z zupełnie inną mieszanką. To gęsty pył mineralny wzbijany z piasku, agresywne alergeny oraz cząstki biologiczne niesione przez wiatr. Co ważne, wyjazd za miasto nie chroni przed letnim ozonem przyziemnym, którego stężenia potrafią rosnąć właśnie na rozgrzanych, otwartych przestrzeniach.

Co dokładnie osiada na naszej głowie podczas plenerowych wycieczek?

• Pyłki roślin i zarodniki grzybów - cząstki biologiczne, które u osób wrażliwych mogą prowokować reakcje alergiczne i nasilać dolegliwości skóry.
• Drobiny biologiczne - w sąsiedztwie gospodarstw w powietrzu mogą występować również cząstki związane z materiałem roślinnym, mikroorganizmami i hodowlą zwierząt.
• Pył mineralny z nieutwardzonych dróg - mieszanina cząstek o różnej wielkości. Część osadza się na włosach i powierzchni skóry; najdrobniejsze frakcje pyłu są natomiast badane pod kątem wpływu na barierę skórną i mieszki włosowe.
• Ozon przyziemny - fotochemiczny zanieczyszczacz, którego stężenia mogą rosnąć w warunkach silnego nasłonecznienia. Reaguje z lipidami na powierzchni skóry i może nasilać stres oksydacyjny.

Środowisko zewnętrzne zostawia na nas zresztą mierzalny, biologiczny ślad. W badaniach zanieczyszczeń powietrza analitycy z laboratoriów L'Oréal proponowali na przykład sprawdzanie skwalenu - specyficznego składnika naszego sebum, który jest wyjątkowo podatny na utlenianie. To dobrze pokazuje, że na brud, kurz i gazy reaguje sama chemia naszej skóry.

Jak zmyć ten specyficzny plenerowy osad, podpowiada partner artykułu - sieć Super-Pharm.

Czego potrzebuje skóra głowy po powrocie z trasy?

Włosy obciążone mieszaniną potu, kurzu i sebum mogą swędzieć, być podrażnione lub po prostu sprawiać wrażenie ciężkich i nieświeżych. Oczywistym startem jest dokładne zmycie tego polnego osadu, ale szampon nie zawsze domyka sprawę.

Jeżeli skóra po myciu nadal jest ściągnięta lub podrażniona, pielęgnację można uzupełnić preparatem pozostającym na skórze. W kategorii wcierek, toników i serum do skóry głowy warto szukać preparatów typu leave-on zawierających składniki o udokumentowanym działaniu kojącym lub wspierającym barierę. Ich działanie zależy jednak od konkretnej formuły - samo określenie "serum do skóry głowy" nie mówi jeszcze nic o ostatecznym efekcie. Delikatne wmasowanie produktu jest przede wszystkim sposobem jego równomiernego rozprowadzenia. Sam masaż może przejściowo zwiększać miejscowy przepływ krwi, natomiast realne działanie kojące zależy już od zastosowanych w preparacie składników.

Podrażnienia na zmęczonej twarzy

Miejsca, w których pot spływał pod kaskiem rowerowym lub mieszał się z osiadającym z drogi pyłem, wieczorem często reagują mikropodrażnieniami i uczuciem szorstkości. Zmęczona słońcem, pędem powietrza i kurzem twarz potrzebuje wtedy konkretnego wyciszenia, a nie tylko przemycia czystą wodą.

Przeglądając ofertę kremów do twarzy, warto celować w te bogate w antyoksydanty, by wspierać ochronę antyoksydacyjną skóry i ograniczać skutki stresu wywoływanego m.in. przez ozon. Pantenol może z kolei wspierać nawodnienie i regenerację podrażnionej bariery, a ceramidy uzupełniają klasę lipidów naturalnie ważnych dla prawidłowej organizacji warstwy rogowej naskórka.

Lokalny rytm pielęgnacji

Latem w gminie ostrowskiej dużo czasu spędza się na zewnątrz - podczas prac polowych, rowerowych wypraw przez Puszczę Białą czy odpoczynku nad Bugiem. Skóra mierzy się wtedy z kurzem, alergenami i zanieczyszczeniami powietrza, które mogą sprzyjać przesuszeniu i podrażnieniom. To inny zestaw czynników niż chlor w basenie, ale ich skutki bywają równie odczuwalne.

Nie trzeba z tego powodu rezygnować z długich godzin w plenerze. Znaczenie ma przede wszystkim dokładne oczyszczenie skóry z potu i osiadającego na niej kurzu. Kilka minut wieczornej pielęgnacji może złagodzić uczucie ściągnięcia i pomóc skórze wrócić do równowagi przed kolejnym upalnym dniem.