Seniorzy uczą się jak zdrowo i pięknie żyć

Dodano: 17 maja 2013 07:21, Autor: Anna Krajewska-Polak

O tym, czym grozi cukrzyca, jakie walczyć z otyłością, które produkty finansowe są dla seniorów i wreszcie jak wyglądać młodziej bez operacji plastycznych, dowiedzieli się słuchacze UTW na kolejnych Warsztatach dla Zdrowia, Ciała i Urody.
REKLAMA





O tym, jak żyć długo, zdrowo i pięknie rozmawiali słuchacze UTW na kolejnych już warsztatach, które mają poprawić jakość życia seniorów. 16 maja br. w MOSIR studenci spotkali się ze specjalistami od chorób metabolicznych, doradcą finansowym oraz nauczycielem jogi. - Witam serdecznie najmłodsze pokolenie ostrowskich żaków - rozpoczyna Wiesława Polak, liderka Sekcji Zdrowej Żywności ostrowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

O tym, jak bardzo niebezpieczne są choroby metaboliczne i jak ważne jest dbanie o odpowiedni poziom cukru na Warsztatach opowiedziała doktor Teresa Kuropatwa, zastępca ordynatora oddziału wewnętrznego z ostrowskiego szpitala i wielka propagatorka zdrowego stylu życia. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się jakie są objawy cukrzycy typu 2, w którym momencie zaczyna się otyłość i czym grozi dla organizmu. Ciekawa prelekcja połączona była z badaniem cukru. Każda chętna osoba mogła sprawdzić, czy nie grozi jej cukrzyca. Prawie bezbolesne badanie wykonywane było glukometrem i badani otrzymywali natychmiastowy wynik. Panią doktor wspierały Bogusława Antoszenko - pielęgniarka pracująca na co dzień w poradni metabolicznej oraz edukatorka z Białegostoku

Ciekawe ćwiczenia zaproponowała obecnym Barbara Siwek, współorganizatorka spotkania. - Joga twarzy, to nowość w Polsce. Ale regularne ćwiczenie mięśni w tych okolicach poprawia koloryt i spłyca bruzdy. Po roku codziennego ćwiczenia, buzia wygląda nieomal jak po lifting. - zachęca pani Basia przedstawiając zestawy przeróżnych ćwiczeń, które mają wzmacniać mięśnie twarzy modelując ją, a także powstrzymywać wiotczenie mięśni . Uczestnicy Warsztatów oklepywali opuszkami palców różne punkty na twarzy, robili śmieszne miny, nadymali policzki czy zdmuchiwali z dłoni niewidoczne pyłki.

Nie zabrakło również zabawy i ruchu. Zespół Pieśni i Tańca Bezwianka wykonał zestaw tańców starej Warszawy. Piękne stroje, skoczna muzyka, oberek, sztajerek i polka przeniosły obecnych o sto lat wstecz na Powiśle czy Pragę. Ponadto, jak to zawsze na Warsztatach Sekcji Zdrowej Żywności, były konkursy z nagrodami, zdrowe smakołyki, muzyka na żywo i świetne nastroje.



Więcej zdjęćhttp://www.ostrowmaz.com/galeria/album/25

Zobacz również

Można już zgłaszać się na Festiwal Polskiej Piosenki Filmowej

16 maja 2013, Anna Krajewska-Polak

Do końca maja można zgłaszać udział w VIII Festiwalu Polskiej Piosenki Filmowej. Przewodniczącą tegorocznej edycji festiwalu będzie Agatha czyli Agata Rozumek, która wystąpi również z recitalem.

Portrety kobiet pędzlem malowane

15 maja 2013, Anna Krajewska-Polak

W sobotę MDK zaprasza na wystawę obrazów ostrowskiej artystki - Anny Katarzyny Kacprzyckiej. Na wystawie obejrzeć będzie można portrety kobiet, przygotowane specjalnie na III Festiwal Zdrowia i Urody Miasto dla Kobiet.

Spotkanie z Warmachine & Hordes

14 maja 2013, Anna Krajewska-Polak

Członkowie Klubu WyspA zapraszają na darmowe spotkanie z grami fabularnymi, planszowymi i bitewnymi. Przewidziana jest nauka gry oraz przedstawienie systemu Warmachine & Hordes.

Komentarze

Dodano: 19 maja 2013 22:04, (kapusta)

A ja myślałem, że seniorzy to powinni już wiedzieć jak żyć zdrowo i przekazywać swą wiedzę młodzieży. A tu okazuje się, że seniorzy nic nie wiedzą. Śmieszne.

 

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

APG Adam Kruk

Stok 81
07-310 Ostrów Mazowiecka

Profesjonalna naprawa i konserwacja pojazdów mechanicznych!

Transport Towarowy SZABŁOWSKI S.C.

ul. Małkińska 9
07-300 Ostrów Mazowiecka

Koparki, kruszarki, wywrotki, podnośniki koszowe. Sprawdź ofertę!

BLACK BURGER

ul. Mieczkowskiego 11
07-300 Ostrów Mazowiecka

Zawsze będziemy się starać być Twoim "lepszym American Burger Barem" !

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]