W Mikołajki (6 grudnia) MOSiR zaprasza na otwarte, bezpłatne zajęcia z tańca brzucha i na relaksację z elementami jogi i z dźwiękami gongu.
- Techniki relaksacyjne to świetny sposób na zredukowanie stresu lub nadmiaru emocji na drodze odpowiednich ćwiczeń fizycznych i psychicznych. - zachęca Barbara Siwek, prowadząca zajęcia. Współczesny styl życia, nadmierna rywalizacja i kłopoty codzienności niekorzystnie wpływają, nie tylko na psychikę, ale również na ciało. Tym bardziej wartościowa jest umiejętność rozładowania negatywnych emocji, która nie byłaby równocześnie szkodliwa dla zdrowia. Odpowiednio skomponowane zajęcia fizyczne są uznawane przez fachowców za doskonały sposób odreagowania współczesności.
REKLAMA
Dla pań, które w przyjemny sposób chciałby poprawić figurę MOSiR proponuje taniec brzucha. Prócz poprawiania figury ta forma aktywności ma zbawienny wpływ również na kręgosłup i poprawę naszego poczucia własnej wartości. Wyraziste ruchy bioder, subtelne ruchy dłoni i ramion, a także orientalna muzyka pobudza emocje i tworzy dobre samopoczucie, tak wśród tańczących, jak i obserwujących.
MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza 6 grudnia br. o godzinie 17.30 na relaksację z elementami jogi połączoną z dźwiękiem gongu oraz o godzinie 18.45 na taniec brzucha. Zajęcia odbędą się w sali fitness i są bezpłatne.
Zdjęcia Studio Filmu i Fotografii BGIMAGES
Komentarze
Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.