Taniec brzucha i relaksacja na Mikołajki

Dodano: 4 grudnia 2012 10:19, Autor: Anna Krajewska-Polak

MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza 6 grudnia br. na relaksację z elementami jogi połączoną z dźwiękiem gongu oraz na taniec brzucha. Zajęcia są bezpłatne.


W Mikołajki (6 grudnia) MOSiR zaprasza na otwarte, bezpłatne zajęcia z tańca brzucha i na relaksację z elementami jogi i z dźwiękami gongu.

- Techniki relaksacyjne to świetny sposób na zredukowanie stresu lub nadmiaru emocji na drodze odpowiednich ćwiczeń fizycznych i psychicznych. - zachęca Barbara Siwek, prowadząca zajęcia. Współczesny styl życia, nadmierna rywalizacja i kłopoty codzienności niekorzystnie wpływają, nie tylko na psychikę, ale również na ciało. Tym bardziej wartościowa jest umiejętność rozładowania negatywnych emocji, która nie byłaby równocześnie szkodliwa dla zdrowia. Odpowiednio skomponowane zajęcia fizyczne są uznawane przez fachowców za doskonały sposób odreagowania współczesności.

REKLAMA




Dla pań, które w przyjemny sposób chciałby poprawić figurę MOSiR proponuje taniec brzucha. Prócz poprawiania figury ta forma aktywności ma zbawienny wpływ również na kręgosłup i poprawę naszego poczucia własnej wartości. Wyraziste ruchy bioder, subtelne ruchy dłoni i ramion, a także orientalna muzyka pobudza emocje i tworzy dobre samopoczucie, tak wśród tańczących, jak i obserwujących.

MOSiR w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza 6 grudnia br. o godzinie 17.30 na relaksację z elementami jogi połączoną z dźwiękiem gongu oraz o godzinie 18.45 na taniec brzucha. Zajęcia odbędą się w sali fitness i są bezpłatne.



Zdjęcia Studio Filmu i Fotografii BGIMAGES

Zobacz również

Dwa oblicza Ostrovi w sparingu

1 grudnia 2012, Tomasz Krupa

W środowym spotkaniu zespół Ostrovi Ostrów Mazowiecka uległ liderowi III ligi podlasko-warmińsko-mazurskiej Olimpii Zambrów 3-5.

Wyjazdowe zwycięstwo Sokoła

1 grudnia 2012, Adrian Paszczyk

Po zaciętym pojedynku Ostrowski Klub Koszykówki Sokół odniósł cenne zwycięstwo nad AZS UW Warszawa.

Co, gdzie, kiedy w ten weekend?

1 grudnia 2012, Anna Krajewska-Polak

Co można robić w pierwszy adwentowy weekend? MOSiR zaprasza na zumbę, Kotłownia na kabaret i najnowszy swój spektakl.

Komentarze

Brak komentarzy

Komentarze publikowane pod artykułami są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Właściciel portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść tych opinii.

Katalog firm promowane

Okręgowa Stacja Kontroli Pojazdów Marek Michalik i Spółka s.c.

Małkińska 186
07-300 Ostrów Mazowiecka

Oferujemy pełny zakres badań technicznych pojazdów!

Zespół Szkół Powiatowych im. Papieża Jana Pawła II w Czerwinie

ul. Piastowska 23 A
07-407 Czerwin

Wszystkie szkoły są bezpłatne!!! Zapraszamy!!!

ŚWIAT ZAPROSZEŃ

ul. Nurska 33 (wjazd od Biegańskiego)
07-320 Małkinia Górna

Zaproszenia, firmowe kartki świąteczne i inne

Regulamin | Polityka prywatności | Reklama | Kontakt

UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w Polityce Prywatności. [Zamknij]